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- Cód. Trabalho: 5283 | Palavras-chave: Atividade física, Sono, Saúde do adolescente, Saúde coletiva.
- Título: ANÁLISE DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E AS INFLUÊNCIAS NA QUALIDADE DO SONO DE ESTUDANTES DO ENSINO MÉDIO EM REGIME DE INTERNATO: UMA ANÁLISE PRELIMINA
- Autor(es): Daniel Rodrigues Santos, Wanderson Rocha Oliveira, Kesia Palma-Rigo
- Resumo:
A atividade física e o sono são componentes relevantes do estilo de vida na adolescência e estão relacionados à saúde e qualidade de vida. Este estudo teve como objetivo analisar o nível de atividade física e as influências na qualidade do sono de estudantes do ensino médio em regime de internato. Trata-se de um estudo quase-experimental, observacional-longitudinal, de abordagem quantitativa, realizado com 61 adolescentes de 14 a 17 anos. A qualidade do sono foi avaliada pelo Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) e a atividade física foi investigada por questões referentes à frequência e ao tempo de prática. Os dados foram analisados no software Jamovi Stats Open Now. Os resultados apontaram que a qualidade percebida do sono predominante foi “boa” para ambos os sexos, com horas de sono maiores para esta categoria, quando comparada à classificação “ruim”/“muito ruim”. Nesta investigação, a melhor percepção da qualidade do sono esteve associada à prática regular de atividade física e à maior duração do sono. Observaram-se diferenças entre os sexos, com maior tempo semanal de prática entre as adolescentes. Os achados indicam associação entre atividade física e duração do sono na população investigada